آیا می‌دانید دندان‌های حساس چیست؟
ممکن است شما از خوردن و یا نوشیدن غذاهای سرد یا گرم اجتناب کنید، زیرا می‌دانید که این نوشیدنی‌ها باعث دندان‌درد شما می‌شوند. اگر دندان‌های حساس شده باشند، ممکن است دیگر وقت آن رسیده باشد که از دندانپزشک خود مشاوره بگیرید. حساسیت دندان به عنوان پاسخ اغراق آمیز به محرک‌هایی مانند غذاها و نوشیدنی‌های گرم، سرد، شیرین یا اسیدی، قرار گرفتن در معرض هوای سرد و حتی مسواک زدن تعریف می‌شود.
علائم حساسیت از سوزن‌سوزن‌شدن خفیف تا ناراحتی شدید متغیر است. درد ممکن است بیاید و برود و در برخی موارد ممکن است رفته‌رفته شدیدتر شود. بسته به علت حساسیت شما ممکن است در همه دندان‌هایتان درد احساس نکنید.
برای درمان حساسیت دندان دانستن دلایل ایجاد آن مفید است که در این مقاله در مورد آن صحبت خواهیم کرد و پس از مشخص شدن علت آن می‌توانید به درمان و جلوگیری از آن بپردازید، دانستن علل آن مفید است.
درمان خانگی حساس شدن دندان
اگر حساسیت دندان شما خفیف است، کاربردها و روش‌های زیادی برای درمان و از بین بردن حساسیت دندان توصیه می‌شود. هنگامی که به دلیل ایجاد حساسیت پی بردید، مواردی وجود دارد که دندانپزشک شما می‌تواند برای تسکین درد و درمان حساسیت شما استفاده کند:
از خمیر دندان ساخته شده برای دندان‌های حساس استفاده کنید
خمیر دندان برای درمان دندان‌های حساس این خمیردندان‌ها به‌خصوص برای دندان‌های حساس طراحی شده‌اند، این خمیردندان‌ها حاوی هیچ ماده‌ای نیستند که لثه‌ها و دندان‌های فرد را تحریک کنند و ممکن است حاوی مواد حساسیت‌زدایی موقتی باشند که به جلوگیری از انتقال ناراحتی به عصب دندان کمک می‌کنند.
از مسواک‌های نرم استفاده کنید
یک نکته برای درمان دندان‌های حساس این است که مسواک خود را تعویض کنید، اگر از مسواک با موهای سفت استفاده کنید، می‌تواند وضعیت شما را بدتر کند. موهای سخت و خمیردندان‌های ساینده روی مینای دندان خشن هستند که منجر به ایجاد سوراخ‌های میکروسکوپی بیشتر و در نهایت حساسیت بیشتر می‌شود؛ همچنین می‌تواند تحلیل رفتن لثه را تشدید کند که منجر به درد ریشه دندان می‌شود. یک مسواک با موهای نرم امتحان کنید و حتماً دندان‌های خود را به آرامی مسواک بزنید تا سطح دندان‌ها و لثه‌های خود را سالم نگه دارید. تعویض مسواک شما یک نکته اساس برای درمان دندان‌های حساس شما است.
دهان‌شویه
دهان‌شویه بدون الکل را انتخاب کنید زیرا دندان‌های حساس را کمتر تحریک می‌کند. غرغره کردن با استفاده از آب‌نمک نیز می‌تواند به کاهش سریع حساسیت دندان کمک کند. آب‌نمک سطح pH را در دهان متعادل می‌کند و یک محیط قلیایی ایجاد می‌کند که رشد باکتری‌ها را کاهش می‌دهد و تشکیل پلاک را در این فرایند کاهش می‌دهد.
شستشو با آب‌نمک را می‌توان به راحتی با مخلوط کردن دو قاشق چای خوری نمک با یک لیوان آب گرم انجام داد. این غرغره کردن باید صبح و عصر تکرار شود تا حساسیت بهبود یابد. در صورت فشار خون بالا از انجام این روش اجتناب کنید. معمولاً برای اثربخشی این درمان‌ها تکرار این روش‌ها لازم است و در عرض یک هفته باید شاهد بهبودی خود باشید.
درمان حساسیت دندان در کلینیک دندانپزشکی
اگر درمان‌های خانگی مؤثر نبودند، می‌توانید با دندانپزشک خود مشورت کنید که می‌تواند به شما کمک کند تا درمان‌هایی را برای کمک به تقویت مینای دندان و محافظت از دندان‌هایتان توصیه کند، مانند:
- پرکننده‌های کاربردی ریشه های در معرض دید را می پوشانند
- استفاده از خمیر دندان حساسیت زدا توسط پزشک در کلینیک دندانپزشکی
- کاربرد ژل فلوراید
- محافظ دهان برای محافظت از دندان در مواقع ساییدگی و دندان‌قروچه
- اگر وضعیت شما شدید است، دندانپزشک شما ممکن است درمان کانال ریشه را توصیه کند.
- معاینه لثه توسط دندانپزشک
- روکش‌هایی که حساسیت را کاهش می‌دهند
تعدادی از مواد وجود دارد که دندانپزشک می‌تواند از آنها برای از بین بردن حساسیت دندان استفاده کند. وارنیش فلوراید می‌تواند به کاهش حساسیت دندان کمک کند. استفاده از فلوراید سوراخ‌های کوچکی را در مینای دندان پر می‌کند که می‌تواند از دندان‌ها از تغییرات دما و سایر محرک‌ها محافظت کند. وارنیش فلوراید به کاهش حساسیت دندان کمک می‌کند.
گاهی اوقات حساسیت دندان می‌تواند نشانه‌ای از سایر مشکلات پزشکی باشد. مانند:
تحلیل رفتن و فرسایش لثه
اگر بالای ۴۰ سال دارید، ممکن است روی لثه‌هایتان لکه‌هایی دیده شود. با در معرض دید قرارگرفتن ریشه‌های دندان، این ریشه‌ها فاقد مینای دندان برای محافظت از آنها می شوند، بنابراین نسبت به بقیه دندان‌های شما حساس‌تر نیز می شوند. اگر لثه‌های شما تحلیل رفته است به دندانپزشک خود اطلاع دهید این می‌تواند نشانه مشکلات دیگری مانند: عفونت پریودنتال آنها باشد.
در موارد شدید ممکن است نیاز به جراحی کاشت لثه باشد. استفاده از پیوند لثه با برداشتن بافت از کام و قرار دادن آن روی ریشه برای پوشاندن ناحیه در معرض دید دندان است که به درمان حساسیت دندان کمک می‌کند.
بیماری لثه
با تشکیل پلاک و جرم روی دندان‌ها، لثه‌ها التهاب و آسیب می‌بینند، با پیشرفت بیماری و التهاب، استخوان نگهدارنده دندان‌ها نیز از بین می‌رود که در نهایت باعث از بین رفتن کامل دندان‌های شما می‌شود. اگر به این مرحله رسیدید، ممکن است نیاز داشته باشید. برای مشورت با دندانپزشک جراحی ایمپلنت دندان برای جایگزینی دندان‌های از دست رفته باشید.
سیگار کشیدن
دندانپزشک شما می‌تواند دندان‌های شما را برای درمان التهاب لثه تمیز و جرم‌گیری کند. پوسته‌پوسته شدن و دبریدمان سطح ریشه گاهی اوقات ممکن است برای درمان مشکل به دارو یا جراحی نیاز داشته باشید، زیرا جرم و پلاک ایجاد شده در زیر خط لثه را از بین می‌برد.
دندان ترک خورده یا پر شده
هنگامی که دندان ترک می‌خورد و می‌شکند، خط شکستگی می‌تواند به ریشه برسد و باعث درد شود. درمان حساسیت دندان در اینجا به نحوه درمان شکستگی‌ها و پوسیدگی‌های دندان بر اساس عمق آنها دارد. ترمیم با پر کردن و اگر پوسیدگی و شکستگی زیر خط لثه است، دندان کشیده می‌شود.
دندان‌قروچه
با ساییدن دندان‌ها به هم با گذشت زمان مینای دندان فرسوده می‌شود و باعث حساسیت دندان می‌شود. می‌توانید مراقب باشید که در طول روز این کار را انجام ندهید، به خود آموزش دهید که دندان‌قروچه را متوقف کنید. گاهی اوقات درمان استرس می‌تواند مشکل را حل کند.
کاهش استرس می‌تواند به جلوگیری از دندان‌قروچه در شب کمک کند و در نتیجه حساسیت دندان را درمان کند. اگر این کار مؤثر نبود، دندانپزشک شما می‌تواند برای شما محافظ دهان را برای استفاده در شب تجویز کند تا ازدندان‌قروچه جلوگیری کند.
بیماری بازگشت اسید به مری
بیماری ریفلاکس معده قابل کنترل بولیمیا باید تحت نظر روانپزشک با استفاده از داروهای کاهنده اسید درمان شود.
پیشگیری از حساسیت دندان
اگر دندان‌های حساسی دارید ممکن است مقداری از مینای دندان ساییده شده باشد مینا لایه سخت و محافظی است که عاج دندان شما را می‌پوشاند و انتهای عصبی است که در هنگام آسیب دیدگی یا برداشتن لایه مینا باعث درد می‌شود.
چندین راه برای پیشگیری از حساسیت دندان وجود دارد:
دندان‌های خود را خیلی سخت مسواک نزنید
استفاده از یک مسواک تهاجمی و اعمال نیروی بیش از حد مستقیم به خط لثه نیز می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد، بنابراین باید از یک مسواک نرم و با زاویه ۴۵ درجه مسواک بزنید تا مینای دندان تمیز و محکم بماند.
از غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی خودداری کنید
برخی از غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی مانند قهوه، میوه، ترشیجات و نوشابه‌ها می‌توانند به مینای دندان و حتی حفره‌های دندان آسیب برسانند و حساسیت دندان را بدتر کنند، بنابراین برای جلوگیری از حساسیت دندان باید مصرف آنها را کم کنید یا به طور کامل از مصرف آنها اجتناب کنید.
همچنین بهتر است از غذاها و مایعات بسیار گرم یا سرد خودداری کنید زیرا می‌توانند باعث حساسیت شوند.
در عوض، حتماً غذاهای سبک بخورید مانند:
- میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر
- پنیر
- لبن
- ماست ساده
این مواد دهان شما را مرطوب می‌کنند و با تحریک تولید بزاق و حتی جلوگیری از پوسیدگی دندان، با اسیدها و باکتری‌هایی که می‌توانند به دندان‌های شما آسیب برسانند، کمک می‌کنند. نوشیدن چای سبز یا سیاه یا جویدن آدامس بدون قند مفید است و اگر چیزی اسیدی می‌خورید، یک ساعت یا بیشتر قبل از مسواک زدن صبر کنید تا به مینای دندان آسیب نرسانید.
فرایند بلیچینگ دندان را بیش از حد تکرار نکنید
خوشبختانه، حساسیت دندان پس از بلیچینگ معمولاً موقتی است و با گذشت زمان از بین می‌رود. در مورد اینکه چگونه درمان روی شما تأثیر می‌گذارد و اینکه آیا باید آن را ادامه دهید با دندانپزشک خود صحبت کنید.
همچنین مهم است که در صورت بروز دندان درد در مراقبت‌های دندانپزشکی در کلینیک تردید نکنید. نادیده گرفتن حساسیت دندان‌ها می‌تواند اوضاع را بدتر کند.
